Artist U San Hlaing , Veteran of B.D.A & Star of Independence was still...

အညၾတ ရဲေဘာ္ တစ္ဦး
ေမာ္ကြန္း၀င္ စစ္ျပန္ မ်ိဳးခ်စ္ အႏုပညာသမားၾကီး

လွပ ေရာင္စုံ ျမိဳ႕ေတာ္ရန္ကုန္ ဓာတ္ပုံျပိဳင္ပြဲ က်င္းပမည္။

 ရန္ကုန္  ျမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရးေကာ္မတီမွ ၾကီးမွဴးက်င္းပေသာ "Beauty of Yangon" Photo Contest 2013 လွပေရာင္စုံ ျမိဳ႕ေတာ္ရန္ကုန္ ေခါင္းစဥ္ျဖင့္ ဓာတ္ပုံျပိဳင္ပြဲ ႏွင့္ ျပပြဲကို ၁-၄-၂၀၁၃ (ျပိဳင္ပြဲ) ႏွင့္ ၃ /၄/ ၅ - ၄ - ၂၀၁၃ တို႕တြင္ ျပပြဲ က်င္းပ ျပဳလုပ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ျပိဳင္ပြဲ၀င္ ဓာတ္ပုံမ်ားကို မတ္လ ၁၈ ရက္ေန႕မွ စတင္ကာ ၂၈ ရက္ေန႕ ေနာက္ဆုံးထားျပီး ရုံးခ်ိန္အတြင္း ေပးပုိ႕ႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိရပါေၾကာင္း ဓာတ္ပုံျပိဳင္ပြဲ၀င္လိုသူ အေပါင္းအား သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။

ထူး ေဖာင္ေဒးရွင္း မွ မ်ဳိးဆက္သစ္ျမန္မာလူငယ္ေမာင္မယ္မ်ား အတြက္ နိုင္ငံတကာ အဆင့္မီေလယာဥ္ေမာင္းအတတ္ပညာရပ္နွင့္ ေလေၾကာင္းပညာရပ္မ်ားကို SCHOLARSHIP ေပးသြားမည္။

HTOO FOUNDATION’S SCHOLARSHIP PROGRAM FOR MYANMAR AVIATION ACADEMY.

ရည္ရြယ္ခ်က္

၁။ ပညာရည္ထူးခြ်န္၍ အရည္အခ်င္းျပည့္ဝျပီး ေလယာဥ္ေမာင္းအတတ္ပညာရပ္နွင့္ ေလေၾကာင္းပညာမ်ားကို ဝါသနာပါစိတ္ပါဝင္စားမွုရိွ၍ သင္ယူဆည္းပူးလိုေသာ္လည္း သင္တန္းစရိတ္မတတ္နိုင္သည့္ မ်ဳိးဆက္သစ္ျမန္မာလူငယ္ေမာင္မယ္မ်ားအား နိုင္ငံတကာ အဆင့္မီေလယာဥ္ေမာင္းအတတ္ပညာရပ္နွင့္ ေလေၾကာင္းပညာရပ္မ်ားကို ဆည္းပူးသင္ယူခြင့္ ရရိွေရးအတြက္ ပညာပါရမီျဖည့္ဆည္းေပးရန္နွင့္ လူငယ္တို့၏ဘဝကို ျမွင့္တင္ေပးရန္ ရည္ရြယ္၍ HTOO FOUNDATION က နွစ္စဥ္သင္တန္းသား(၁ဝ)ဦးကို ေထာက္ပံ့ေပးမည့္ SCHOLARSHIP PROGRAM ျဖစ္ပါသည္။

SCHOLARSHIP PROGRAM ကို ေလွ်ာက္ထားမည့္သူမ်ားအတြက္ လိုအပ္သည့္ အရည္အခ်င္းမ်ား

၂။ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားနွင့္ ကိုက္ညီသူျမန္မာနိုင္ငံသား မို်းဆက္သစ္လူငယ္ ေမာင္မယ္မ်ားေလွ်ာက္ထားနိုင္ပါသည္-

(က) အေျခခံပညာအထက္တန္းစာေမးပဲြ သိပၸံဘာသာတဲြကို ရမွတ္အနည္းဆံုး (၃၆ဝ)နွင့္အထက္ရရိွ ေအာင္ျမင္သူျဖစ္ရပါမည္။ အဂၤလိပ္စာ၊ သခၤ်ာနွင့္ ရူပေဗဒဘာသာမ်ားကို ဂုဏ္ထူးျဖင့္ ေအာင္ျမင္သူမ်ားကို ဦးစားေပး ေရြးခ်ယ္ပါမည္။

(ခ) ေလယာဥ္ေမာင္းအတတ္ပညာကို ဝါသနာပါ၍ စိတ္ပါဝင္စားသူျဖစ္ရပါမည္။

(ဂ) အသက္(၁၇)နွစ္ ျပည့္ျပီးသူျဖစ္ရပါမည္။

(ဃ) သင္တန္းစရိတ္ေပးသြင္းရန္ အမွန္တကယ္ေငြေၾကးမျပည့္စံုသူ ျဖစ္ရပါမည္။

(င) Myanmar Aviation Academy မွ စစ္ေဆးမည့္ ဝင္ခြင့္စာေမးပဲြမ်ားကို အနိမ့္ဆံုးရမွတ္ (၆ဝ)နွင့္အထက္ျဖင့္ ေအာင္ျမင္ရပါမည္။

(စ) ေလယာဥ္မွူး(၁)ဦးျဖစ္ရန္အတြက္ လိုအပ္ေသာ ေအာက္ပါစစ္ေဆးမႈမ်ားကို ေအာင္ျမင္ရပါမည္-

(၁) က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ

(၂) Spot Test ႏွင့္ Drum Test

(၃) Dual Hour နာရီ(၂ဝ) သင္ၾကားျပီးခိ်န္တြင္ ပထမအၾကိမ္ တစ္ဦးတည္း ေမာင္းနွင္ျခင္း First Solo သြားနိုင္ေသာ အရည္အခ်င္းရိွသူျဖစ္ရမည္။

၃။ Scholar အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ခံရျပီးေနာက္ သင္တန္းတက္ေရာက္ရာတြင္ သင္တန္းသားတိုင္း အေျခခံအားျဖင့္ လိုက္နာရမည့္စည္းကမ္းခ်က္မ်ားအျပင္ ေအာက္ပါ စည္းကမ္းခ်က္မ်ားကိုလည္း လိုက္နာရမည္ျဖစ္ပါသည္-

(က) Htoo Foundation ၏ ေထာက္ပံ့မႈျဖင့္ Sholarship ရရိွသူတိုင္းကို ေအာက္ေဖာ္ျပပါသင္တန္းမ်ား ပို့ခ်သင္ၾကားေပးပါမည္-

(က)Private Pilot License (PPL) Course

(ခ)Commercial Pilot License (CPL) Course

(ဂ)Instrument Rating (IR) Course

(ဃ)Airline Transport Pilot License (ATPL) (Frozen) Course

(ခ) သင္တန္းအဆင့္လိုက္ စာေမးပဲြၾကီးမ်ား၊ လပတ္၊ သင္ခန္းစာမ်ားအလိုက္ စာေမးပဲြငယ္မ်ားျဖင့္ စစ္ေဆးပါမည္။ အဆိုပါ စာေမးပဲြမ်ား(၁)ၾကိမ္ က်ရံႈး လွ်င္ ေနာက္ဆံုးအၾကိမ္သတိေပးျခင္းကို ခံယူရမည္ျဖစ္ျပီး၊ ဒုတိယအၾကိမ္ ထပ္မံက်ရံႈးပါက ေထာက္ပံ့မႈရပ္စဲပါမည္။

(ဂ) သင္တန္းျပီးစီးေအာင္ျမင္ပါက Htoo Foundation က သတ္မွတ္ေပးသည့္ ေလေၾကာင္းလိုင္းမ်ားတြင္ အနည္းဆံုး(၇)နွစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရပါမည္။

Scholarship ေလွ်ာက္ထားျခင္း

၄။ Scholarship ေလွ်ာက္လႊာမ်ားကို Myanmar Aviation Academy ၏ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ လိပ္စာမ်ားတြင္ ထုတ္ယူ၍ စတင္ေလွ်ာက္ထားနိုင္ျပီျဖစ္ပါသည္-

Myanmar Aviation Academy

Room-004-Condo(C), Tetkatho Yeikmon Housing, University Avenue Road, Bahan Township, Yangon

Ph; + 951551229, 556626

Scholarship ေရြးခ်ယ္ျခင္း

၅။ Scholarship နွင့္ပတ္သက္ေသာ စစ္ေဆးမႈမ်ားအားလံုးကို Myanmar Aviation Academy ၏ Management Committee မွ ေဆာင္ရြက္ေပးမည္ျဖစ္ျပီး Htoo Foundation မွ ေရြးခ်ယ္အတည္ျပဳ ေပးသြားမည္ျဖစ္ပါသည္။

Management

Myanmar Aviation Academy

တယ္လီဖုန္း ဆင္းမ္ကဒ္မ်ား က်ပ္ ေထာင္ဂဏန္း မွ်ျဖင့္သာ ေရာင္းခ်ေပးမည္။

Photo - Internet

တယ္လီဖုန္းဆင္းကတ္မ်ားအား ဧၿပီ ၁ရက္မွစ၍ က်ပ္ေငြႏွစ္ေသာင္းျဖင္႔ ေရာင္းခ်မည္ဟုမိမိေျပာၾကားခဲ႔သည္ဟု သတင္းဂ်ာ နယ္အခ်ိဳ႕တြင္ေဖာ္ျပေနျခင္းမ်ားမွာ မဟုတ္မွန္ေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စု၀န္ၾကီး ဦးစိုးသိမ္းကေျပာသည္။
ရန္ကုန္မီဒီယာက ျပည္ေထာင္စု၀န္ၾကီးႏွင္႔ဆက္သြယ္ေမးျမန္းရာတြင္ ဦးစိုးသိမ္းက အထက္ပါအတိုင္းျငင္းဆိုလိုက္ျခင္းျဖစ္သည္။
`ကၽြန္ေတာ္အဲသလိုလံုး၀ေျပာၾကားျခင္းမရွိပါဘူး။ဧၿပီ ၁ရက္မွာ စတင္ ေရာင္းခ်ေပးမွာမွန္ပါတယ္။ဒါေပမယ္႔ က်ပ္ႏွစ္ေသာင္းနဲ႕ေရာင္း မယ္လို႕ ကၽြန္ေတာ္မေျပာခဲဲ႔ပါဘူး။ဘယ္ေလာက္နဲ႕ေရာင္းမယ္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္သိေပမယ္႔ ေျပာခြင္႔မရွိပါဘူး။သက္ဆိုင္ရာ၀န္ၾကီးဌာနကသာ တရား၀င္ေၾကညာထုတ္ျပန္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္`ဟု ဦးစိုးသိမ္းကေျပာသည္။
`တကယ္ေရာင္းတဲ႕အခါ အခုေျပာေနၾကတဲ႕ က်ပ္ႏွစ္ေသာင္းဆိုတာထက္ အမ်ားၾကီးေလ်ာ႕နည္းတဲ႕ေစ်းနဲ႕ေရာင္းမွာပါ။ေထာင္ဂဏန္းမွ်သာျဖစ္ပါ လိမ္႕မယ္။အဲသေလာက္ပဲ ကၽြန္ေတာ္ေျပာျပပါရေစ`ဟု ျပည္ေထာင္စု ၀န္ၾကီးက ဆက္လက္ေျပာဆိုသည္။  YMG - Yangon Media Group

ပန္းခ်ီ ေအာင္ၾကည္စိုး ရဲ့ အီလက္ထရြန္းနစ္ ျမိဳ႕ျပ ပန္းခ်ီ ျပပြဲ

ယေန႕ ပန္းခ်ီ ေအာင္ၾကည္စိုး ၏ တစ္ကုိယ္ေတာ္ ပန္းခ်ီ ျပပြဲအား ပန္းဆိုးတန္းလမ္း ႏွင့္ ကုန္သည္ လမ္းေထာင့္ရွိ ေလာကနတ္ ဂလယ္ရီ (Law Ka Nat Gallery) တြင္ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ အဆိုပါ ျပပြဲအား ၁၁ ရက္ေန႕မွ ၁၆ ရက္ေန႕အထိ နံနက္ ၉ နာရီမွ ညေန ၅ နာရီအထိ -  ၅ ရက္ၾကာ ျပဳလုပ္က်င္းပသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရွိရသည္။ ယေန႕ ၁၁ ရက္ မတ္လ ၂၀၁၃ ေန႕တြင္ ဖြင့္ပြဲ အထူးအစီအစဥ္အျဖစ္ ေရႊတံဆိပ္ဆုရ ေစာင္းပညာရွင္ အိေျႏၵခင္ မွ မြန္းလြဲ ၁ နာရီမွ ၃ နာရီ အထိ သာယာနာေပ်ာ္ဖြယ္ ေစာင္းလက္သံမ်ား၊  ျမန္မာသံစဥ္ေတးမ်ား ျဖင့္ ေဖ်ာ္ေျဖ တင္ဆက္သြားခဲ့သည္။

ေလာကနတ္ ဂလယ္ရီတြင္ ခင္းက်င္းျပသထားသည့္ ကိုေအာင္ၾကည္စိုး၏ တစ္ကုိယ္ေတာ္ျပပြဲ မွ

ေလာကနတ္ ဂလယ္ရီတြင္ ခင္းက်င္းျပသထားသည့္ ကိုေအာင္ၾကည္စိုး၏ တစ္ကုိယ္ေတာ္ျပပြဲ

ေလာကနတ္ ဂလယ္ရီတြင္ ခင္းက်င္းျပသထားသည့္ ကိုေအာင္ၾကည္စိုး၏ တစ္ကုိယ္ေတာ္ျပပြဲ

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရင္သားအလွ မထိခိုက္ေစရန္

Photo Internet

ရင္သားဆိုတာ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ အလွအပကိုေဖာ္ေဆာင္ေပးတဲ့ အရာပါ။

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ ၾကည့္ေကာင္း တယ္လို႔ သတ္မွတ္ခံရတဲ့ အခါမွာလည္း ရင္သား အလွဟာ ပါဝင္ 

ပတ္သက္ ေနပါတယ္။ ရင္သားလွတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ 

ရွိေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ အတြက္ ရင္သားအလွ မထိခိုက္ေစဖို႔နဲ႔ ရင္သား 

က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ ေနေစဖို႔ အတြက္ သိထားသင့္တဲ့ လမ္းၫႊန္ခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁) ျဖည့္စြက္ေဆး ေသာက္ပါ

ရင္သား က်န္းမာေရးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ျပည့္ဝေအာင္ စားေပးပါ။ တကယ္လို႔ 

မစားျဖစ္ရင္ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီဝဲသင့္ပါတယ္။ မွီဝဲသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ ေတြကေတာ့ ဗီတာမင္နဲ႔

သတၱဳဓာတ္ ေပါႂကြယ္ဝတဲ့ အသီးအႏွံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ၊ အဆီနည္း အသား၊ ငါး၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔

အခြံခၽြတ္ မထားတဲ့ ဆန္လံုးညိဳလို ေကာက္ႏွံ စာေတြပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဒီအာဟာရေတြကို

အလံုအေလာက္ မစားျဖစ္ရင္ေတာ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ပါတဲ့ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီဝဲေပး သင့္ပါတယ္။

၂) က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ အဆီကို စားပါ

အဆီေတြဟာ ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။ အဆီေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေရးႀကီး လုပ္ငန္းေဆာင္တာ 

မ်ားစြာကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အဆီကို စားေပးတဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ပိုၾကည့္ ေကာင္းလာၿပီး 

စိတ္ခံစားမႈလည္း ပိုေကာင္းလာတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အဆီေတြကေတာ့ ငါး အဆီ၊ အခြံမာသီး၊ အေစ့ 

အဆန္၊ သံလြင္ဆီ စတာေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ တကယ္လို႔ မစားျဖစ္ရင္ အိုမီဂါသရီး ဖက္တီးအက္စစ္ အားျဖည့္ေဆးကို မွီဝဲေပးပါ။


၃) အပင္ထြက္ ေဟာ္မုန္းကို မွီဝဲပါ

ဖိုင္တိုေဟာ္မုန္းေတြဟာ အပင္ကေန ရတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး အတြက္ မရွိမျဖစ္ အေရးပါတဲ့ ေဟာ္မုန္း 

အမ်ဳိးအစား အားလံုးကို ဖန္တီး ထုတ္လုပ္ရာမွာ ကူညီပါတယ္။ ေဟာ္မုန္း စနစ္ ဟန္ခ်က္ညီတာဟာ ရင္သားေတြကို 

က်န္းမာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖိုင္တိုေဟာ္မုန္း ရေအာင္ အပင္ထြက္ အစားအစာေတြကို စားသံုး ေပးသင့္ပါတယ္။

၄) အသည္း က်န္းမာေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ

အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာဟာ ေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ တျခား ဓာတု ပစၥည္းေတြကို တည္ေဆာက္ ၿဖိဳခြဲတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသည္း 

က်န္းမာေစဖို႔ အတြက္ အရက္ အလြန္အမင္း မေသာက္ပါနဲ႔။ မေကာင္းတဲ့ ထပ္ျပန္ေၾကာ္ဆီ၊ တိရစၧာန္ထြက္ အဆီ စတာေတြကို

 ေရွာင္ပါ။ မႈိတက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြကို လံုးဝ မစားပါနဲ႔။ အသည္း ေကာင္းေနမွ ေဟာ္မုန္းေတြ ဟန္ခ်က္ညီကာ ရင္သား 

က်န္းမာေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၅) စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျဖေဖ်ာက္ပါ

စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔က အေျပာလြယ္သေလာက္ လုပ္ရတာ ခက္ခဲပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးအေပၚ 

အႀကီးအက်ယ္ သက္ေရာက္မႈ ရွိေနတာေၾကာင့္ အာဟာရ ျပည့္ဝေအာင္ စားတာ၊ တရား ထိုင္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း 

လုပ္တာ စတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာ့ခ် ၾကည့္သင့္ပါတယ္။

၆) အပို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုေနရင္ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစသလိုပဲ ရင္သားကိုပါ ထိခိုက္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ 

ပံုမွန္ထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုမ်ားတာနဲ႔ က်န္းမာေရး ျပႆနာအၾကား ဆက္စပ္မႈ ရွိေနတာေၾကာင့္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္ 

ရွိေအာင္ ထိန္းသင့္ပါတယ္။

၇) အမွ်င္ဓာတ္မ်ားေသာ အစားအစာ စားပါ

အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို စားတာက အူလႈပ္ရွားမႈကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က မလိုအပ္တဲ့ 

အဆိပ္အေတာက္ေတြနဲ႔ အပို အီစထ႐ိုဂ်င္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ရင္ ရင္သားကို က်န္းမာေစ တာေၾကာင့္ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားတဲ့ 

သစ္သီး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အခြံခၽြတ္ မထားတဲ့ ေကာက္ႏွံစာ စတာေတြကို စားေပးသင့္ပါတယ္။ အသားကို

 ေလွ်ာ့စားသင့္ပါတယ္။

၈) က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီၫြတ္ေသာ အရာမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕မႈ မရွိပါေစႏွင့္

ပိုးသတ္ေဆး၊ ေပါင္းသတ္ေဆး၊ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြနဲ႔ ညစ္ညမ္းတဲ့ အခိုးအေငြ႕ စတာေတြနဲ႔ မထိေတြ႕မိေအာင္၊ 

မ႐ႈ႐ႈိက္မိေအာင္ တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ပါ။ ဒီအရာေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ တြင္း ေဟာ္မုန္း စနစ္ကိုသာ မက ရင္သား က်န္းမာေရးကိုပါ 

ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

မူရင္း  ျမ၀တီ - Copy Fr ... ဗဟုသုတ ဟင္းေပါင္း အုိုးၾကီး

ျမဧရာ ... စုန္-ဆန္ ေစ်းသေဘၤာၾကီး ... ဗိုလ္တစ္ေထာင္ဆိပ္ကမ္းတြင္ ဆုိက္ကပ္ထား

ျမဧရာ  ေစ်းသေဘၤာ ၾကီးေပၚမွ အညာေဒသ ထြက္ကုန္မ်ား ႏွင့္ ေရာင္း၀ယ္ ေနၾကပုံမ်ား ...