အိပ္ခ်ိန္မမွန္လွ်င္ နာတာရွည္ေရာဂါအျပင္ စိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေစႏိုင္

Photo Internet

ပံုမွန္အားျဖင့္ အိပ္ခ်ိန္မွန္မွန္ မအိပ္သည့္ သူမ်ားသည္ နာတာရွည္ေရာဂါ အျပင္ စိတ္က်ေရာဂါကိုပါ ျဖစ္ပြား ေစႏုိင္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ဆရာဝန္တစ္ဦး၏ ေျပာျပခ်က္ အရ သိရသည္။

မၾကာခဏ အိပ္ေရးပ်က္ ျခင္းေၾကာင့္ အာ႐ံုေၾကာ ထိခိုက္မႈမ်ားႏွင့္ အျခားေသာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈမ်ားအျပင္ လူ႔သက္ တမ္းကိုပါ တိုေစေၾကာင္း၊ လူတစ္ေယာက္သည္ ခုနစ္နာရီေအာက္ အိပ္ပါက ဆာေလာင္ ေစေသာ ေဟာ္မုန္း ဓာတ္မ်ားကို ပိုလာ ေစတတ္ေသာေၾကာင့္ ဝလာႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။

အိပ္ခ်ိန္ နည္းပါးမႈေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားလာႏိုင္ၿပီး အမ်ဳိး သမီးမ်ားတြင္ ငါးနာရီ ေအာက္သာ အိပ္ေသာသူ ျဖစ္ပါက ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိေၾကာင္း၊ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္သူမ်ားတြင္ ႐ုတ္တရက္ လဲက် ေသဆံုးသည္အထိ ျဖစ္ပြားေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ကေလး သူငယ္မ်ားတြင္လည္း ဂနာမၿငိမ္ေရာဂါ၊ လူငယ္လူရြယ္မ်ားတြင္ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္က် ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ပိုမ်ားေၾကာင္း၊ ယင္းအတြက္ အိပ္ေရးပ်က္ခံ အလုပ္လုပ္ေသာ သူမ်ား၊ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္မႈ မရွိသူမ်ားတြင္ အသက္တိုေစၿပီး က်န္းမာေရးႏွင့္ အညီ အိပ္စက္ အနားယူသည့္ အခ်ိန္ကို ဂ႐ုစိုက္ ေပးသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။ ။

စိုးမိုး - ျမဝတီ

“စကၤာပူအမ်ိဳးသားတကၠသိုလ္မွ PhD ရရွိထားေသာ Dr.Thirumaran မွ Myanmar As A Tourist Hotspot in 21st Century ေခါင္းစဥ္ျဖင္႔ ေဟာ ေျပာမည္"

အာဆီယံႏုိင္ငံမ်ား၏ ခရီးသြားဖြံၿဖိဳးမႈကုိသုေတသနျပဳေလ႔လာေနေသာ James Cook University ၏ Lecturer တစ္ဦးျဖစ္သူ Dr.Thirumaran မွ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ခရီးသြားလုပ္ငန္းႏွင္႔စပ္လ်ဥ္း၍ Myanmar as a Tourist Hotspot in 21stCentury ေခါင္းစဥ္ျဖင္႔ ၾသဂုတ္လ(၃၁)၊စေနေန႔၊ နံနက္(၁ဝ)နာရီမွေန႔လည္(၁၂)နာရီထိ၊CROWN Education တြင္ လာေရာက္ ေဟာေျပာမည္ျဖစ္ပါသည္၊၊

Dr.Thirumaran သည္ စင္ကာပူအမ်ိဳးသားတကၠသုိလ္မွSouth East Asia Studies-Tourism ဘာသာရပ္ျဖင္႔ပါရဂူဘြဲ႔ရရွိခဲ့ျပီး၊ စင္ကာပူ၊အင္ဒုိနီးရွား၊ မေလးရွားႏွင္႔ ဘူတန္ႏုိင္ငံ မ်ား၏ ခရီးသြား လုပ္ငန္းကုိငါးႏွစ္ေက်ာ္ၾကာ သုေတသနျပဳ ေလ႔လာခဲ႔သည္။ Affinity Tourism၊ Luxury Travel၊ Cultural Tourism နယ္ပယ္မ်ားတြင္စိတ္ဝင္စားမႈရွိၿပီး သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္ႏွင္႔စြယ္စုံက်မ္းမ်ားတြင္ ခရီးသြားဖြံၿဖိဳးမူပညာရပ္ ဆိုင္ရာ ေဆာင္းပါးမ်ားေရးသားခဲ႕သည္။

သင္ၾကားျခင္းႏွင္႔ေဟာေျပာမႈတြင္ဝါသနာပါေသာေၾကာင္႔ စင္ကာပူရွိပုဂၢလိကေက်ာင္း မ်ားတြင္ အခါအားေလွ်ာ္စြာခရီးသြား ပညာရပ္ဆိုင္ရာမ်ားကုိ ေဟာေျပာပုိ႔ခ်ေပးသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္ေပါမ်ားျခင္း၊ ေစတီပုထိုးမ်ား၊ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ ျမန္မာတစ္ႏုိင္ငံတည္းသာ ရွိေသာ ေရခဲေတာင္ မ်ားပုိင္ဆိုင္ထားေသာေၾကာင္႔ Tourism Market အေျခအေနေကာင္း မြန္လာဖုိ႔ရွိေၾကာင္း ၊ ခရီးသြားလုပ္ငန္းဖြံ႕ၿဖိဳး တုိးတက္မႈသည္ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ စီးပြားေရးႏွင္႔လူမႈေရးက႑ေတြမွာမ်ားစြာအက်ိဳးျဖစ္ထြန္းေစမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊သို႔ေသာ္ျမန္မာႏုိင္ငံခရီးသြားဖြံၿဖိဳးလာေစရန္ အခြင္႔အလမ္းမ်ားသာမက၊ စိန္ေခၚမႈ႔ႏွင္႔အခက္အခဲမ်ားစြာရွိေၾကာင္းကုိ လည္း Dr.Thirumaran မွေျပာၾကားသည္။

“ႏွစ္စဥ္လူ သန္း၉ဝဝေက်ာ္က ကမၻာပတ္ၿပီးခရီးသြားေနၾကတယ္လိုု ့ ဆိုုပါတယ္၊၊ ျမန္မာႏုိင္ငံကုိမေရာက္ဘူးေသးတဲ႔ႏုိင္ငံျခားသားေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ သူတို႔ကုိလာေအာင္ဘယ္လိုမ်ိဳးဆြဲေဆာင္မလဲ။ ဘယ္အရာေတြကသူတို႔ကုိ မေရာက္ေရာက္ေအာင္ လာဖို႔ဆြဲေဆာင္ႏုိင္မလဲ။ အခြင့္အေရးေတြအမ်ားၾကီးရွိ လ်က္သားနဲ႔ ပညာ၊စီမံခန္႔ခြဲမႈလိုုအပ္ခ်က္ေ တြေၾကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ခရီးသြားလုပ္ငန္း ကအိမ္နီးခ်င္းႏုိင္ငံေတြနဲ႔ယွဥ္ လိုက္ရင္ေတာင္ဖြံၿဖိဳးမႈမွာ အမ်ားၾကီး ေနာက္ၾကခဲ့ပါတယ္၊၊ အဲဒီအေၾကာင္း အရာေတြကိုသိၿပီး ေျဖရွင္းႏိုင္ရန္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီမွာ Toruism နဲ ့ ပတ္သက္ျပီး စနစ္တက် ပညာသင္ယူျပီး၊သုေတသနျပဳေလ႔လာဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္။”ဟု CROWN Education တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးမွေျပာ ၾကားသည္။

အဆိုုပါေဆြးေႏြးပြဲတြင္ Tourism Research နယ္ပယ္တြင္ ကမာၻ႕အဆင္႔(၃)ႏွင္႔ Tourism ဘာသာရပ္ပုိ႔ခ်မႈတြင္ ကမာၻ႔အဆင္႔(၁၂) အျဖစ္သတ္မွတ္ခံ ထားရကာ World Tourism Organization (WTO)မွ အသိအမွတ္ျပဳထားသည့္ James Cook University မွ Tourism ဘာသာရပ္မ်ားကိုုပါ ရွင္းလင္းေျပာၾကားသြားမည္ျဖစ္ပါသည္၊၊

ဘြဲ႔တစ္ခုခုရရွိထားသူမ်ားအေနျဖင္႔ Master of International Tourism and Hospitality Management ကုိလည္းေကာင္း၊ ၁ဝတန္း ေအာင္(သုိ႔) တကၠသုိလ္ပထမႏွစ္မ်ားအေနျဖင္႔ Bachelor of Business (Hospitality &Tourism Management) အားေလွ်ာက္ထားႏုိင္ကာ James Cook University ၏စင္ကာပူ Campus တြင္တက္ေရာက္ႏုိင္မည့္ အေၾကာင္း မ်ားကိုုပါ ဆက္လက္ရွင္းလင္းေျပာၾကားသြားမည္ျဖစ္ပါသည္၊၊

အဆိုပါေဟာေျပာပြဲသုိ႔တက္ေရာက္လိုသူမ်ား ေနရာ အခက္အခဲရွိပါသျဖင့္ CROWN Education၊ အမွတ္(၂၇ဝ) ၊ပထမထပ္၊ အခန္း(1B)၊ ေျမနီကုန္း၊ ျပည္လမ္း၊ ဒဂုံစင္တာ(၂)ႏွင္႔ ဓနလွဳိင္တာဝါၾကား၊ ဖုန္း ဝ၉-၇၃၂ ၇၃၂ ၇၇ ၊ဝ၁- ၅၂၇ ၈၃၈ သုိ႔ ၾကိဳတင္စာရင္းေပး သြင္းႏုိင္ပါသည္။

ကင္တားနားထံ ေပးပုိ႕ေသာ စာ မူရင္း

OTA ေပးပို႕သည္ ။

ကုလကုိယ္စားလွယ္ ကြင္တားနား၏ မဟုတ္မမွန္ ေျပာၾကားခ်က္ႏွင့္ ျမိဳ႕ခံမ်ား၏ အသံမ်ား

တစ္ဘက္သတ္ အယူတိမ္းကာ လြဲမွားေသာ ၊ တစ္ဘက္ေစာင္းနင္း အစီရင္ခံစာမ်ားေၾကာင့္ ကုလအထူးကိုယ္စားလွယ္အား  ျမန္မာျပည္သူလူထုက အယုံအၾကည္ မရွိေတာ့ေပ။ ယင္းအတြက္ေၾကာင့္ မိတၳီလာ ျမိဳ႕ခံမ်ားမွ မိမိတုိ႕၏ ဆႏၵအေလွ်ာက္ ဆႏၵထုတ္ေဖၚၾကျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၊ ယခုဆႏၵေဖၚထုတ္မွဳအား တရား၀င္ စာတင္ကာ ခြင့္ျပဳမိန္႕ ေတာင္းခံျပီး ျငိမ္းခ်မ္းစြာ ဆႏၵျပျခင္းသာ ျဖစ္ေၾကာင္း ၊ေလဆိပ္၌ ၄င္းေျပာၾကားခဲ့သလို မည္သည့္ အၾကမ္းဖက္မွဳ ပုံစံမ်ိဳးမွ် မျပဳလုပ္ၾကေၾကာင္း  ၊ မိမိတို႕ဆႏၵအား ကုလသမဂၢ ကိုယ္စားလွယ္တစ္ဦး အမွန္တကယ္ လက္ေတြ႕ ျမင္ေတြ႕သြားကာ ျပည္သူလူထု၏ သေဘာထားအမွန္ကို သိေစလိုေသာ ရည္ရြယ္ရင္းသာျဖစ္ေၾကာင္း ျမိဳ႕ခံတစ္ဦးမွ MA&NM အား ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

ကုလ ယဥ္တန္းလာစဥ္ လမ္းရွင္းေပးေနေသာ ယဥ္ထိ္န္းရဲမ်ား - Photo from U Ye' Htut's FB

''မိတီၴလာ တံတားထိပ္ကို ေရာက္လာတဲ့ အခ်ိန္မႇာ ကင္တားနားကို ကန္႔ကြက္ ဆႏၵျပေနတဲ့လူ ၁၅၀ ေက်ာ္ေလာက္ ရႇိပါတယ္၊ ပထမဆုံး ျဖတ္လာတဲ့ကားမႇာ မစၥတာ ကင္တားနား ပါလာတယ္ ထင္ၾကတယ္။ ေနာက္ မစၥတာကင္းတားနားကား ျဖတ္သြားတဲ့ အခ်ိန္ မႇာ ဆႏၵျပေနတဲ့ လူအုပ္က သူတုိ႔ကိုင္ထားတဲ့ ဆုိင္းဘုတ္ေတြကို ျမင္ေစခ်င္လို႔ ေရႇ႕တိုးလာတယ္။ ဒါေပမဲ့ ယာဥ္ထိန္းရဲနဲ႔ ၿမိဳ႕ခံေတြက လမ္းရႇင္းေပးလိုက္တယ္။ တံတားထိပ္မႇာ သုံးမိနစ္ေတာင္ မၾကာပါဘူး။ လူအုပ္က ဆႏၵျပတဲ့ ဆိုင္းဘုတ္ကို ျမင္ေစခ်င္တာရယ္၊ ကန္႔ကြက္တဲ့ အသံကို ၾကားေစခ်င္တာရယ္ပဲ ရႇိပါတယ္။ အႏၲရာယ္ တစ္စုံတစ္ရာ မျပဳလုပ္ခဲ့ပါဘူး။ ကားတန္းက တစ္မိနစ္ေလာက္ တုံ႔ဆိုင္းသြားၿပီး ဆက္လက္ ထြက္ခြာသြားပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ဆက္သြယ္ေရးရိပ္သာကို ၿမိဳ႕ခံသုံးေယာက္ လုိက္သြားၿပီး အိတ္ဖြင့္ ေပးစာတစ္ေစာင္ ေပးခဲ့ပါတယ္။ အဆင့္ဆင့္ သတင္းပို႔ၿပိးေတာ့ ခ႐ုိင္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႇဴးက သူတို႔ ေပးလုိက္ပါမယ္ဆိုလို႔ စာကို သူတို႔လက္ထဲ အပ္ခဲ့ပါတယ္။ 
သူ႔ကိုေပးတဲ့ ကန္႔ကြက္စာထဲမႇာ ကုလသမဂၢကို တင္သြင္းတဲ့ သူရဲ႕အစီရင္ ခံစာေတြကို သေဘာမတူေၾကာင္းနဲ႔ မတ္လအတြင္း မိတီၴလာၿမိဳ့မႇာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ အၾကမ္းဖက္မႈက သံဃာေတာ္ တစ္ပါးကို အစၥလာမ္ ဘာသာ၀င္ေတြက သတ္ျဖတ္လိုက္လို႔ စတင္ခဲ့ရျခင္း ျဖစ္တယ္။ ေနာက္မဂၤလာေဇယုံထဲက အစၥလာမ္ ဘာသာ၀င္ေတြက တစ္ညလုံး ေအာ္ဟစ္ႀကိမ္းေမာင္းၿပီး ရန္စခဲ့တဲ့အတြက္ အေျခအေနက ပိုဆိုးသြားတယ္ ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းေတြ ပါပါတယ္'' ဟု ကိုယ္ေတြ႕ၾကံဳခဲ့သူ မိတီၴ လာၿမိဳ႕ခံ ေဒၚေမသက္ဦးက ေျပာၾကားသည္။ - ဟု ELEVEN MEDIA ၌လည္း ေဖၚျပထားသည္။

လုံျခဳံေရး ၀န္ထမ္းမ်ား Photo U Ye' Htut's FB

ျငိမ္းခ်မ္းစြာ ဆႏၵထုတ္ေဖၚေနေသာ ျပည္သူမ်ား

ကုလသမဂၢ၏ ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ လူ႔အခြင့္အေရး အထူးကိုယ္စားလႇယ္ မစၥတာ ကင္တားနားသည္ ၾသဂုတ္ ၂၁ ရက္ ညပိုင္းက ျမန္မာႏိုင္ငံမႇ မထြက္ခြာမီ ရန္ကုန္ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္၌ ျပဳလုပ္ေသာ သတင္းစာ ရႇင္းလင္းပြဲတြင္ မိတၴီလာ၌ မိမိစီးနင္းလာေသာ ေမာ္ေတာ္ကားအား လူ ၂၀၀ ခန္႔က ထု႐ိုက္ျခင္း၊ တံခါးႏႇင့္ ျပတင္းေပါက္မ်ားကို ကန္ေက်ာက္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း၊ အနားတြင္ရႇိေသာ ရဲတပ္ဖြဲ႕၏ အကာအကြယ္ လံုး၀မရႇိသည့္ အေျခအေနတြင္ ခံစားရေသာ အေၾကာက္တရားသည္ ၿပီးခဲ့ေသာ မိတၴီလာ အၾကမ္းဖက္မႈ၌ ေဒါသထြက္ေနေသာ လူအုပ္က လူ ၄၃ ဦးကို ႐ိုက္ႏႇက္ၿပီး မီး႐ႈိ႕သတ္ျဖတ္ ခဲ့သည္ကို ရဲတပ္ဖြဲ႕က ရပ္ၾကည့္ေနသည္ ဆိုေသာ စြပ္စြဲမႈကို သြားျမင္မိသည္ဟု ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ထည့္သြင္း ေဖာ္ျပသြားခဲ့သည္။ ယင္း ေဖၚျပမွဳသည္ တစ္ဘက္ေစာင္းနင္း ႏိုင္လြန္းျပီး ကုလကုိယ္စားလွယ္တစ္ဦး၏ ေ၀ဘန္ခ်က္အား အံအားသင့္မိရပါသည္။

မိမိတို႕၏ ဆႏၵအမွန္မွာ ယခုကဲ့သို႕ ပဋိပကၡျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ ကိစၥမ်ားအား တိတိက်က် ေသေသခ်ာခ်ာ အေၾကာင္းရင္းမွန္အား ေလ့လာကာ ေဖၚထုတ္ေပးေစလိုေၾကာင္း ၊ တစ္ဘက္သတ္အျမင္မ်ား  ျဖင့္ မွန္းဆကာ ပဋိပကၡျဖစ္ပြားခဲ့မွဳအား ပုံမေဖၚေစလိုေၾကာင္း ၊ ျမိဳ႕သူျမိဳ႕သားအားလုံးႏွင့္ ႏွစ္ဘက္အသိုင္းအ၀န္း (ျမန္မာ ၊ မုစ္လင္မ္) ျမိဳ႕ခံမ်ား အေနျဖင့္လည္း မိမိတို႕ျမိဳ႕ ေအးခ်မ္းသာယာျခင္းအား အမွန္တကယ္လိုလားၾကေၾကာင္း ၊ ယခုကဲ့သို႕ မစၥတာ ကြင္တားနား၏ တစ္ဘက္သတ္ စြပ္စြဲခ်က္အေပၚတြင္ မိမိတို႕ ျပစ္တင္ရွုံခ် ၾကေၾကာင္း ႏွင့္ ၄င္း၏ တစ္ဘက္သတ္ မဆင္မျခင္ ေျပာဆိုမွဳမ်ား အား အံၾသမိေၾကာင္းႏွင့္ ယခုကဲ့သို႕ အေျခအျမစ္မရွိ ေျပာၾကားျခင္းသည္ ကမာၻ႕ကုလသမဂၢၾကီး၏ ဂုဏ္သိကၡာကိုပါ ထိခိုက္ေစျပီး ၊  ကုလသမဂၢ၏ အထူးကိုယ္စားလွယ္တစ္ဦးျဖစ္ေသာ ၄င္းအားလည္း ပိုလို႕ပင္ အယုံအၾကည္ မရွိေတာ့ေၾကာင္း ၊ မည္သူပင္ျဖစ္ေစကာမူ ပဋိပကၡျဖစ္ပြားခဲ့ရျခင္းအား မွန္မွန္ကန္ကန္ အေျဖရွာ အစီရင္ခံစာေရးသားမွဳကို လုိလား ၾကိဳ ဆိုၾကေၾကာင္း မိတၳီလာျမိဳ႕ခံတစ္ဦးမွ ၄င္း ၏ဆႏၵအား ေဖၚထုတ္ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

OTA (Myanmar Arts & News Media) ေရးသားေပးပို႕သည္။

ေျဖာင့္မတ္မွန္ကန္ေသာ တရားစီရင္ေရး ႏွင့္ အဂတိတရား ကင္းစင္ေရး

ႏုိင္ငံေတာ္ သမၼတၾကီး ဦးသိန္းစိန္ ေခါင္းေဆာင္ေသာ အရပ္သားအစိုးရအဖြဲ႕မွ  ႏိုင္ငံေတာ္ကုိ  ေခတ္မီ တိုးတက္ေသာ ၊ စည္းကမ္းျပည့္၀ေသာ ဒီမိုကေရစီ ႏိုင္ငံေတာအျဖစ္ ထုဆစ္ပုံေဖၚ တည္ေဆာက္ရာ၌ ေကာင္းမြန္ေသာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ (Good Governnce) ႏွင့္ သန္႕ရွင္းေသာ အစိုးရ (Clean Government) ဟူေသာ စူး ၊ ေဆာက္ ကိရိယာမ်ားျဖင့္ ထုဆစ္ ပုံေဖၚတည္ေဆာက္သြားမည္ ဟု ဆိုခဲ့သည္။

အမွန္တကယ္ သန္႕ရွင္းေသာ အစိုးရအဖြဲ႕ျဖစ္ေစရန္ ေကာင္းမြန္ေသာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ကို အဓိကထား ေဆာင္ရြက္ၾကရမည္ ျဖစ္ေပသည္။ ႏိုင္ငံ တစ္ႏိုင္ငံတြင္ ေကာင္းမြန္ေသာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ကို အေကာင္အထည္ေဖၚ မေဆာင္ရြက္ႏိုင္သမွ် ယင္းအစိုးရသည္ သန္႕ရွင္းေသာ အစိုးရအျဖစ္ မည္သည့္ အခါမွ ေပၚထြန္းလာမည္ မဟုတ္ေပ။ ထိုအခါ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရးမရွိ မွန္ကန္ေသာ တရားစီရင္ေရးဆိုသည္မွာ ဗလာနတၳိ ၊ အဂတိလိုက္စားမွဳမ်ားက မွိဳလိုေပါက္ကာ တိုင္းျပည္ပါ ေရစုန္ေမ်ာ  လိမ့္မည္ ျဖစ္သည္ ။

အိႏၵိယႏိုင္ငံ၏ လြတ္လပ္ေရးဖခင္ၾကီး မဟတၱမဂႏၵီၾကီး၏ အဆိုအမိန္႕ တစ္ရပ္တြင္ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံတြင္ 

" ဘယ္သူ အုပ္ခ်ဳပ္တယ္ဆိုတာ အေရးမၾကီးပါဘူး သူ ဘယ္လို အုပ္ခ်ဳပ္တယ္ဆိုတာပဲ အေရးၾကီးပါတယ္"

ဟု - မိန္႕ၾကားခဲ့ဖူးသည္။ ယင္းကို ေထာက္ရွဳျခင္းအားျဖင့္ ေကာင္းမြန္ေသာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္သည္ အလြန္အေရးၾကီးေၾကာင္း ထင္ရွားပါသည္။

ေကာင္းမြန္ေသာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ျဖစ္ထြန္းေစရန္ ႏိုင္ငံေတာ္ အစိုးရအေနျဖင့္ တရားမွ်တသည့္ ဥပေဒ ၊ နည္းဥပေဒ ၊ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္း ၊ အမိန္႕ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ားကို ႏိုင္ငံေတာ္ႏွင့္ ႏိုင္ငံသားမ်ား၏ အက်ိဳးအတြက္ ေရးဆြဲခ်မွတ္ရန္ လိုသကဲ့သို႕ ႏိုင္ငံေတာ္ အစိုးရအေနျဖင့္လည္း မိမိကိုယ္တုိင္ ေလးစားလိုက္နာ က်င့္သုံးရန္ လိုအပ္ပါသည္။

တနည္းဆိုရေသာ္ တရားစီရင္ရာတြင္ တရားႏွင့္ဓား တစ္သြားတည္းက်လွ်က္ အမွန္တရားကို ေဖၚထုတ္ရန္ လိုပါသည္။ တစ္ေက်ာင္းတစ္ဂါထာ တစ္ရြာတစ္ပုဒ္ဆန္း မျဖစ္ရန္ လိုပါသည္။ သို႕မွသာ ျပည္သူက တရားကိုေစာင့္ျပီး တရားကျပည္သူကိုေစာင့္ကာ အျပန္အလွန္ အက်ိဳးျပဳမည္ျဖစ္ေပသည္။

ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရအေနျဖင့္လည္း ေကာင္းမြန္ေသာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ သန္႕ရွင္းေသာ အစိုးရဟူေသာ ေဆာင္ပုဒ္ကို မွန္ကန္တိက်စြာ က်င့္သုံးၾကရမည္ျဖစ္ျပီး ဥပေဒ ၊ နည္းဥပေဒ ၊ လုပ္ထုံးလုပ္နည္း ၊ အမိန္႕ညႊန္ၾကားခ်က္မ်ားသည္ စာအုပ္ၾကီးထဲတြင္ ခ်ကိုက္ခံမေနပဲ မိမိကိုယ္တိုင္ႏွင့္ ႏိုင္ငံ၀န္ထမ္းတိုင္း ႏိုင္ငံသူႏိုင္ငံသားတိုင္း စိတ္ဓာတ္ေကာင္းႏွင့္ ကို္ယ္က်င့္တရားေကာင္းမြန္ရန္ အျမဲေလ့က်င့္လုိက္နာရန္လည္း အထူးလိုအပ္ပါသည္။

တစ္ခ်ိန္က အုပ္ခ်ဳပ္သူ အာဏာရွင္အစိုးရကိုသာ ဗဟုိျပဳအုပ္ခ်ဳပ္သည့္စနစ္သည္ လုံး၀

ဆိတ္သုဥ္းျပီး ျပည္သူကို ဗဟိုျပဳေသာ ဒီမိုကေရစီ စနစ္သည္ ေပၚထြန္းစ ျပဳလာေနျပီျဖစ္္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ေမြးကင္းစ ဒီမိုကေရစီစနစ္ကို ပုံမွန္ၾကီးထြားၾကံ႕ခိုင္ေစရန္အတြက္ ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရ သည္ (Transparency) ပြင့္လင္း ျမင္သာစြာျဖင့္ ျပည္သူျပည္သားမ်ား၏ စစ္မွန္ေသာ ၊ တရားမွ်တေသာ ၊ လူ႕အခြင့္အေရးႏွင့္ အက်ိဳးတရားမ်ားကို စနစ္တက် အက်ိဳးျပဳသည့္ ျပည္သူမ်ား နားလည္ႏိုင္သည့္ တရားဥပေဒမ်ားကို ျပဌာန္း ေဆာင္ရြက္ေပးရန္ တာ၀န္ အျပည့္အ၀ ရွိေနပါသည္။

အုပ္ခ်ဳပ္သူလူတန္းစား (အစိုးရ) ႏွင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ခံလူတန္းစား (ႏိုင္ငံသူႏိုင္ငံသားမ်ား) ကိုယ္က်င့္တရား ေကာင္းမြန္လာသည္ႏွင့္အမွ် စည္းကမ္းျပည့္၀သည္ႏွင့္အမွ် ဒီမိုကေရစီ စနစ္မွ သီးပြင့္လာမည့္ လူ႕အခြင့္အေရးမ်ား ၊ လြတ္လပ္မွဳ႕ တရားမွ်တမွဳ႕ ဟူေသာ အက်ိဳးတရားမ်ားကို မုခ်မေသြ ခံစား စံစား ၾကရေပလိမ့္မည္ျဖစ္ေပသည္။

 ႏိုင္ငံတစ္ႏုိင္ငံတြင္ တရားဥပေဒစိုးမိုးမွဳ ရွိလွ်င္ တရားမွ်တမွဳသည္ အလိုအေလွ်ာက္ ရွိလာေပမည္ ။ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရးျဖစ္ေစရန္အတြက္ တရားစီရင္ေရးတိမ္းေစာင္းျခင္း (Miscarriage of Justic) မျဖစ္ေပၚေစရန္ အထူးအေရးၾကီးပါသည္။

 စိုးညြန္႕ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ (Myanmar Arts & News Media)

>>> ဆက္လက္ ေဖၚျပပါအုံးမည္။<<<

ဟံသာ၀တီ ဦး၀င္းတင္ အား ဂုဏ္ျပဳ ပန္းပု ပန္းခ်ီ ေရးဆြဲ ထုလုပ္မည္။

(Tomas Ojea Quintana) အား လူစုလူေ၀းျဖင့္ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္

မိတၳီလာျမိဳ႕တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံဆုိင္ရာ ကုလသမၢ လူ႔အခြင့္အေရး စံုစမ္းစစ္ေဆးေရးမႉး ေသာမတ္စ္ အိုေဟး ကင္တားနား (Tomas Ojea Quintana) အား လူစုလူေ၀းျဖင့္ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္လွ်က္ ရွိေၾကာင္း သတင္းရွိိရပါသည္။

ျမိဳ႕ခံ တစ္ဦးမွ ဆက္သြယ္ ေျပာၾကားလာသည္မွာ - ယခု ဆႏၵ ေဖာ္ထုတ္မွဳမွာ မည္သည့္ အဖြဲ႕ အစည္း မည္သူ တစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ ဦးေဆာင္ျခင္း မဟုတ္ဘဲ မိတၳီလာ ျမိဳ႕သူ ျမိဳ႕သားမ်ား ၏ ဆႏၵအေလွ်ာက္ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၊ မစၥတာ ကင္တားနား ၏ သံဃာေတာ္မ်ား အေပၚတြင္ ' အ' ဂါရ၀ ျဖစ္ေစေသာ အျပဳအမူမ်ား ျပဳမူျခင္းႏွင့္ ၄င္း တင္သြင္းေသာ အစီရင္ခံစာ ပါ အခ်က္အလက္မ်ားမွာ အမွန္တကယ္ ႏွင့္ ကြဲလြဲ မွားယြင္း ေနျခင္း မ်ား အား မေၾကနပ္ၾကျခင္းေၾကာင့္ ယခုကဲ့ သို႕ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကား သြားခဲ့ သည္။

သတင္းဓာတ္ပုံ / Credit to OTA (Myanmar Arts & News Media)