အောင်မြင်သော ခရီးသွားဗီဒီယိုဘလော့ဂါတစ်ဦးဖြစ်လာရန် ( Google Bard ) အကြံပေးချက်

၊ vlogger ဟုလည်းလူသိများသော၊ သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည့် အခြေခံဗဟုသုတနှင့် မရှိမဖြစ်အချက်များစွာရှိပါသည်။ ခရီးသွားခြင်းကို စိတ်အားထက်သန်မှု- နေရာသစ်များရှာဖွေခြင်းနှင့် မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများကို တွေ့ကြုံခံစားခြင်းအတွက် စစ်မှန်သောချစ်မြတ်နိုးမှုရှိခြင်းသည် သင့်အကြောင်းအရာကို တွန်းအားပေးပြီး သင့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံး စိတ်အားတက်ကြွစေမည့်အရာဖြစ်သောကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဗီဒီယိုထုတ်လုပ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုများ- ဘောင်သွင်းခြင်း၊ အလင်းရောင်၊ အသံသွင်းခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဗီဒီယိုထုတ်လုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေခံများကို လေ့လာရန် အချိန်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ အမြင်အာရုံနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဗီဒီယိုများဖန်တီးရန် ဗီဒီယိုတည်းဖြတ်ရေးဆော့ဖ်ဝဲကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ပါ။ ပုံပြင်ပြောခြင်းစွမ်းရည်- သင့်ပရိသတ်ကို စွဲဆောင်ရန် သင်၏ပုံပြင်ပြောခြင်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ တည်နေရာပြခြင်းထက် ကျော်လွန်ပြီး သင့်ခရီးသွားအတွေ့အကြုံများတွင် ကြည့်ရှုသူများကို နှစ်မြှုပ်စေမည့် ဇာတ်ကြောင်းများကို ဖန်တီးပါ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံပြင်ပြောခြင်းသည် သင့်အကြောင်းအရာကို ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အမှတ်ရစေပါသည်။ ကင်မရာစက်ပစ္စည်း- သင့်ဗီဒီယိုများသည် ရုပ်ထွက်နှင့် အသံအရည်အသွေးမြင့်မားကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အရည်အသွေးကောင်းသော ကင်မရာ၊ tripod၊ ပြင်ပမိုက်ခရိုဖုန်းနှင့် အခြားလိုအပ်သော ဆက်စပ်ပစ္စည်းများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ DSLR၊ mirrorless သို့မဟုတ် action camera ပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်စတိုင်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ကင်မရာအမျိုးအစားကို စဉ်းစားပါ။ ဗီဒီယိုတည်းဖြတ်ခြင်းဆော့ဖ်ဝဲကို အသိပညာ- Adobe Premiere Pro၊ Final Cut Pro သို့မဟုတ် iMovie ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီး ဗီဒီယိုတည်းဖြတ်သည့်ဆော့ဖ်ဝဲဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးပါ။ ဗီဒီယိုဖိုင်ကို တည်းဖြတ်နည်း၊ တေးဂီတထည့်နည်း၊ အသွင်ကူးပြောင်းမှုများကို ပေါင်းစည်းရန်နှင့် သင့်ဗီဒီယိုများ၏ အလုံးစုံသောအမြင်အာရုံကို မြှင့်တင်ရန် လေ့လာပါ။ သုတေသနနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း- သင်သွားရောက်ရန် စီစဉ်ထားသော နေရာများကို သေချာစွာ သုတေသနပြုပါ။ ဒေသယဉ်ကျေးမှု၊ ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများကို နားလည်ပါ။ သင်၏အချိန်ကိုအရှိဆုံးအသုံးချရန်နှင့် သင်၏အကြောင်းအရာဖန်တီးမှုအခွင့်အလမ်းများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် သင့်ခရီးစဉ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။ ထိရောက်သော ပြောဆိုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်- သင့်ပရိသတ်များနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်တွင် ကင်မရာပါဝင်မှုကို မြှင့်တင်ပြီး ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုကို လေ့ကျင့်ပါ။ ခိုင်မာသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုတည်ဆောက်ရန် မှတ်ချက်များ၊ လူမှုမီဒီယာများနှင့် တိုက်ရိုက်ချတ်များမှတစ်ဆင့် ကြည့်ရှုသူများနှင့် ထိတွေ့ပါ။ ခိုင်မာသောအွန်လိုင်းရောက်ရှိခြင်း- YouTube၊ Instagram နှင့် Facebook ကဲ့သို့သော ဝဘ်ဆိုက်နှင့် လူမှုမီဒီယာပလက်ဖောင်းများမှတစ်ဆင့် ခိုင်မာသောအွန်လိုင်းတည်ရှိမှုကို ဖန်တီးထိန်းသိမ်းပါ။ အကြောင်းအရာများကို အဆက်မပြတ်ထုတ်ဝေခြင်း၊ သင့်ပရိသတ်များနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ပြီး သင့်လက်လှမ်းမီမှုကို ချဲ့ထွင်ရန် ဤပလပ်ဖောင်းများကို အသုံးချပါ။ မူပိုင်ခွင့်နှင့် ဥပဒေရေးရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာ- သင့်ဗီဒီယိုများတွင် တေးဂီတ၊ ရုပ်ပုံများ၊ သို့မဟုတ် အခြားမူပိုင်ခွင့်ရထားသောပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းသည့်အခါ မူပိုင်ခွင့်ဥပဒေများနှင့် အသုံးပြုမှုအခွင့်အရေးများကို နားလည်ပါ။ သင်အသုံးပြုသည့်အကြောင်းအရာအတွက် ခွင့်ပြုချက် သို့မဟုတ် သင့်လျော်သောလိုင်စင်များရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်မှု- ခရီးသွားခြင်းသည် ခန့်မှန်းရခက်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ပြောင်းလဲနေသောအခြေအနေများတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အတွေ့အကြုံသစ်များကို ဆုပ်ကိုင်ပါ၊ မျှော်လင့်မထားသော အခွင့်အလမ်းများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိပါ၊ သင်၏ ခရီးသွားစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် သင်ယူပါ။ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အဖွဲ့အစည်း- အကြောင်းအရာဖန်တီးမှု၊ ခရီးသွားပို့ဆောင်မှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းကျောင်းရာတွင် ထိရောက်သောအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အဖွဲ့အစည်းကျွမ်းကျင်မှု လိုအပ်သည်။ အချိန်ဇယားတစ်ခုဖန်တီးပါ၊ လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ကာ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအမြင့်ဆုံးရရှိရန် အလုပ်များကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် ဇွဲလုံ့လ- အောင်မြင်သော ခရီးသွား vlogging အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကို တည်ဆောက်ရန် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်သည်။ စိတ်ရှည်သည်းခံပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်ဖြတ်ပါ၊ အကြောင်းအရာဖန်တီးခြင်းနှင့်ထုတ်ဝေခြင်းတွင် တသမတ်တည်းနေပါ။ အောင်မြင်မှုဆိုတာ နေ့ချင်းညချင်း ဖြစ်ခဲပါတယ်။ ခရီးသွား vlogging လုပ်ငန်းသည် ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်သောကြောင့် သင်၏ထူးခြားသောအမြင်နှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပေါ်လွင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်စတိုင်လ်အတိုင်း သစ္စာရှိရှိနေထိုင်ပြီး ထူးခြားသော ခရီးသွားဗီဒီယိုများဖန်တီးရန် သင့်စွမ်းရည်များကို စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့လာကာ မြှင့်တင်ပါ။

ယင်ကောင်တွေ ကင်းဝေးဖို့ သဘာဝနည်းလမ်း ၆ ခု

နွေရာသီ၏အစတွင် ယင်ကောင်များသည် တံခါးဝသို့ ဝင်ရန် ကြိုးစားသည့် ဒီရေလှိုင်းတစ်ခုပမာဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အိမ်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ပြီး တံခါးတွေ၊ ပြတင်းပေါက်တွေ အားလုံးကို ပိတ်ထားနိုင်ပေမယ့် အဲဒါက မှန်ကန်တဲ့ နေထိုင်ဖို့ နည်းလမ်းမဟုတ်ဘူး ဆိုတာ အခန်းထဲက စိတ်ပျက်ရွံရှာဖွယ် ယင်ကောင်တွက သက်သေပဲ လေ။

မင်းရဲ့ ယင်ကောင် ကို တွေကို အင်းဆက်ကီးလာ) အနံ့မထွက်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ အများအပြားနဲ့ မင်းရဲ့ ယင်ကောင်ကို ဖြန်းမလား။

စိုစွတ်သော လက်ဖက်ရည်သုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် သတင်းစာ‌ဟောင်းဖြင့် ရှင်းလင်းရန် သင်၏နေ့ရက်များကို ဖြုန်းတီးနေပါသလား။

ငါတို့ရဲ့အချိန်တွေနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့အရာတွေရှိတယ်  ငါတို့ရဲ့နေ့ရက်တွေကို ဖြုန်းတီးပစ်တာထက် မင်းမှာ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေ အနီးပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလွယ်တကူရှိနေပါတယ်။ ... ဒီသဘာဝ၊ စျေးသက်သက်သာသာနဲ့ လွယ်ကူတဲ့ အခြားရွေးချယ်စရာတွေကို ပေးပြီး၊ သင့်ပြတင်းပေါက်မှ ရောဂါပိုး‌တွေ သယ်ဆောင်လာတဲ့ ယင်ကောင် တောင်ပံ‌တွေ အခန်းထဲမဝင်ခင်ကပင် တားဆီး နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

၁။ပင်စိမ်း - ယင်ကောင်များသည် ပင်စိမ်းနံ့ကို မုန်းသည်။ ပင်စိမ်းပင်အနည်းငယ်ကို သင့်မီးဖိုချောင်တွင်ထားကာ ယင်ကောင်များပျောက်ကွယ်သွားသည်ကို စောင့်ကြည့်လိုက်ပါ။

၂။လေးညှင်းပွင့် – ယင်ကောင်များသည် လေးညှင်းပွင့်၏အနံ့ကို ရွံရှာသည်။ ယင် ပိုးမွှားပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရသည့် အခန်းတိုင်းတွင် လေးညှင်းပွင့်ခြောက်ပန်းကန်လုံး ထားကာ ပျောက်ကွယ်သွားသည်ကို စောင့်ကြည့်လိုက်ပါ။ ထိရောက်မှုရှိပြီး လေးညှင်းပွင့်ရနံ့သင်းသင်း‌လေးဖြင့် သင့်အခန်းကို ထုံမွှမ်းနိုင်ပါတယ်။ 

၃။Mint, Lavender နှင့် Marigold - ဒါတွေကို သင့်ဥယျာဉ်မှာ စိုက်ပြီး အိမ်ရှေ့တံခါး‌နောက်ကွယ်က ပန်းအိုးတွေထဲ ထည့်ထားလိုက်ပါ။

၄။သစ်ကြံပိုးခေါက် – ယင်ကောင်များသည် အနံ့ကိုမုန်းသောကြောင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို လေသန့်ဆေးအဖြစ် သုံးပါ။

၅။လာဗင်ဒါ၊ ယူကလစ်၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် စပါးလင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ - ဤအဆီများကို အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ပက်ဖြန်းပေးရုံသာမက လတ်ဆတ်သောရနံ့ကို ဖန်တီးပေးရုံသာမက အဆိုပါ ယင်ကောင်များကိုပါ တားဆီးပေးမည်ဖြစ်သည်။

၆။ပန်းသီးရှာလကာရည် - ယင်ကောင်များသည် ပန်းသီးနှင့် ရှာလကာရည်၏အနံ့ကို နှစ်သက်ကြသည်။ ပန်းသီးရှာလကာရည် အနည်းငယ်ကို ဇလုံတစ်လုံးထဲတွင် သဘာဝအရည်ဆပ်ပြာဖြင့် ရောစပ်ခြင်းဖြင့် အိမ်လုပ်ထောင်ချောက်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ ယင်ကောင်များသည် အမွှေးရနံ့ကို ဆွဲဆောင်နိုင်သော်လည်း အရည်ဖျော်ရည်ရှိ ဆပ်ပြာမှ ဖန်တီးထားသော မျက်နှာပြင်တင်းမာမှုကြောင့် ပိတ်မိနေမည်ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အကြံပေးချင်တာကတော့ မီးဖိုချောင်ခုံတန်းလျားကို အမြဲရှင်းလင်းပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ ယင်ကောင်များသည် အမှိုက်များနှင့် အသီးအနှံများကို သဘာဝအတိုင်း ဆွဲဆောင်နိုင်သောကြောင့် အမှိုက်ပုံးများအားလုံးကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး ဖြတ်ထားသောအသီးအနှံများကို ကောင်းစွာဖုံးအုပ်ထားရန် သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။

Your Aimm

အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနေ့တစ်နေ့

စိတ်အားထက်သန်မှုကို လုပ်ဆောင်နေသူတစ်ဦးအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနေ့တစ်နေ့တွင် နေထိုင်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုများကို ၎င်းတို့၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ချိန်ညှိကာ ၎င်းတို့၏အလုပ်တွင် ပြည့်စုံမှုကိုရှာဖွေခြင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။  ဤသည်မှာ သင့်ဝါသနာကိုလိုက်စားရင်း အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနေ့တစ်နေ့ကို အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်-

 1. သင်၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြပါ- သင့်အား အမှန်တကယ် တွန်းအားပေးပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစေမည့် အရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။  သင့်ဝါသနာကို ဖော်ထုတ်ပြီး သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို သတ်မှတ်ပါ။  ဤရှင်းလင်းချက်သည် သင့်အား တစ်နေ့တာလုံး အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

 2. ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ- သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည့် နေ့အတွက် တိကျသေချာပြီး အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ပါ။  ၎င်းတို့ကို သေးငယ်၍ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အလုပ်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။  ဤပန်းတိုင်များသည် သင့်အား စေ့ဆော်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိစေမည့် ဦးတည်ချက်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

 3. ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြင့် နေ့တစ်နေ့ကိုစတင်ပါ- အပြုသဘောဆောင်သော ရည်ရွယ်ချက်များချမှတ်ခြင်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်ပါ။  အောင်မြင်သောနေ့ကို မြင်ယောင်ပြီး သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို လိုက်လျှောက်ရန် သင့်ကတိကဝတ်ကို အတည်ပြုပါ။  တည်ငြိမ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်တဲ့ စိတ်ကို မွေးမြူဖို့ သတိပဋ္ဌာန် (သို့) တရားထိုင်ခြင်းကို ဆင်ခြင်ပါ။

 4. သင့်ဝါသနာကို ဦးစားပေးပါ- တစ်နေ့တာလုံး သင့်ဝါသနာအတွက် သီးသန့်အချိန်ကို ခွဲဝေပေးပါ။  သင့်ဝါသနာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် အနှောက်အယှက်ကင်းသော အချိန်များကို ပိတ်ဆို့ပါ။  အနှောင့်အယှက်များကို လျှော့ချပြီး သင့်အလုပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် အပြည့်အဝ နှစ်မြှုပ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုချက်ပေးပါ။

 5. သင်ယူမှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို လက်ခံပါ- သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုနယ်ပယ်အတွင်း သင်ယူရန်နှင့် တိုးတက်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို စဉ်ဆက်မပြတ်ရှာဖွေပါ။  နောက်ဆုံးပေါ်တိုးတက်မှုများဖြင့် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ၊ သက်ဆိုင်ရာစာအုပ်များဖတ်ပါ၊ သင်တန်းများတက်ပါ သို့မဟုတ် သင့်နယ်ပယ်ရှိ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။  သင်၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို ချဲ့ထွင်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် အတွေ့အကြုံတိုင်းကို တန်ဖိုးထားကာ တိုးတက်မှုရှိသော စိတ်ဓာတ်ကို မွေးမြူပါ။

 6. စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ- သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကို မျှဝေသူများ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်သူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံပါ။  စကားဝိုင်းတွင်ပါဝင်ပါ၊ အသိုင်းအဝိုင်းများပါ၀င်ပါ၊ သင့်နယ်ပယ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့် ပွဲလမ်းသဘင်များ သို့မဟုတ် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို တက်ရောက်ပါ။  ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ နယ်ပယ်ကို စိတ်အားထက်သန်တဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းက မင်းရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အမြင်သစ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

 7. မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ- သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။  အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ၊ အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာများစားပါ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။  သဘာဝတရားမှာ အချိန်ဖြုန်းတာ၊ ဝါသနာကို လေ့ကျင့်တာ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရှင်းစွာ အပန်းဖြေတာပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ကို အားပြန်ပြည့်စေမယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှာပါ။  ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းပြီး သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရေရှည်တည်တံ့စေရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

 8. တိုးတက်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ- မည်မျှပင်သေးငယ်ပါစေ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုဂုဏ်ပြုပါ။  သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော တိုးတက်မှုနှင့် သင့်စိတ်အားထက်သန်မှု သင့်ဘဝအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ။  ဤအောင်မြင်မှုအာရုံသည် သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်ခရီး၏အဓိပ္ပာယ်ကို အားဖြည့်ပေးလိမ့်မည်။

 9. ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး အကဲဖြတ်ပါ- သင့်အတွေ့အကြုံများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် နေ့၏အဆုံးတွင် အချိန်ဖယ်ထားပါ။  ဘယ်အရာက ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်ပြီး တိုးတက်နိုင်မလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။  သင်၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အောင်မြင်မှုများထံမှ သင်ယူပြီး အနာဂတ်ကြိုးပမ်းမှုများအတွက် သင်၏ချဉ်းကပ်မှုကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် ဤထိုးထွင်းဉာဏ်ကို အသုံးပြုပါ။

 10. ကျေးဇူးသိတတ်မှုနှင့် လေးမြတ်မှု- သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို လိုက်လျှောက်ရန် အခွင့်အရေးအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းအသိကို မွေးမြူပါ။  သင့်ခရီးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လူများ၊ အရင်းအမြစ်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြပါ။  ကျေးဇူးတရားသည် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို မွေးဖွားပေးကာ သင်၏ အလုံးစုံပြည့်စုံမှု ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

 သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကို လုပ်ဆောင်ရင်း အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနေ့တစ်နေ့ကို နေထိုင်ခြင်းသည် စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။  သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို သင့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ချိန်ညှိပါ၊ ဇောက်ချနေထိုင်ပြီး လမ်းတစ်လျှောက် လိုက်လျောညီထွေနေခြင်းဖြင့် သင်သည် အမှန်တကယ်ပြည့်စုံပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဘဝတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

#Amm

အိမ်တွင်းစိုက်ပျိုးရေး

အိမ်တွင်းဆေးခြောက်ကို စိုက်ပျိုးရာတွင် အလင်းရောင်၊ အပူချိန်၊ စိုထိုင်းဆ၊ လေလည်ပတ်မှု၊ အာဟာရဓာတ်နှင့် ရေစသည့် အချက်များစွာကို ဂရုတစိုက် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။  ဤတွင် အိမ်တွင်းဆေးခြောက်စိုက်ပျိုးခြင်းတွင် ပါဝင်သည့်အဆင့်များ၏ ယေဘုယျခြုံငုံသုံးသပ်ချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

 1. မှန်ကန်သောနေရာကို ရွေးချယ်ပါ- သင့်အိမ်ရှိ သင့်လျော်သောဧရိယာ သို့မဟုတ် ဆေးခြောက်စိုက်ပျိုးရန်အတွက် သီးသန့်ကြီးထွားတဲ/အခန်းကို ရွေးချယ်ပါ။  အာကာသရရှိနိုင်မှု၊ လေဝင်လေထွက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် ဝင်ရောက်နိုင်မှုတို့ကဲ့သို့သော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

 2. ကြီးထွားလာသောပတ်ဝန်းကျင်ကို သတ်မှတ်ပါ-

    a  အလင်းရောင်- ဆေးခြောက်ပင်များ အထူးသဖြင့် ပန်းပွင့်ချိန်အတွင်း အလင်းရောင်များစွာ လိုအပ်သည်။  အကောင်းမွန်ဆုံး ကြီးထွားမှုအတွက် လိုအပ်သော ရောင်စဉ်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို ပေးဆောင်ရန် LED သို့မဟုတ် HID မီးများကဲ့သို့သော အရည်အသွေးမြင့် ကြီးထွားမီးလုံးများကို အသုံးပြုပါ။

    ခ  အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆ- နေ့ဘက်တွင် အပူချိန် 70-85°F (21-29°C) နှင့် ညအချိန်တွင် အနည်းငယ်အေးသည်။  ပန်းပွင့်ချိန်အတွင်း စိုထိုင်းဆ 40-60% ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းထားကာ ပန်းပွင့်ချိန်တွင် 30-40% အထိ လျော့ပါးစေပါသည်။

    ဂ။  လေလည်ပတ်မှု- မှို၊ ပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အပင်ကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေသည့် သင့်လျော်သောလေလှုပ်ရှားမှုသေချာစေရန် ပန်ကာများ သို့မဟုတ် အခြားလေလည်ပတ်မှုစနစ်များကို တပ်ဆင်ပါ။

3. မှန်ကန်သောမျိုးစေ့များကို ရွေးချယ်ပြီး အစေ့ပေါက်ခြင်း- သင်နှစ်သက်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုအခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီသော ဆေးခြောက်မျိုးကွဲကို ရွေးချယ်ပါ။  အစေ့များကို စိုစွတ်သော စက္ကူသုတ်ပုဝါတွင် ထားခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် အညွှန့်ပေါက်သည်အထိ အထူးပြုထားသော မျိုးပွားနည်းစနစ်ကို အသုံးပြု၍ မျိုးစေ့များကို ပျိုးထောင်ပါ။

 4. အစားထိုး စိုက်ပျိုးခြင်း- သင့်အစေ့များ အညှောက်ပေါက်ပြီး အမြစ်များ ကြီးထွားလာသောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာ စိမ့်ဝင်နိုင်သော မြေဆီလွှာ သို့မဟုတ် ကြီးထွားလတ်ဆက်သော အိုးငယ်များတွင် ဂရုတစိုက် အစားထိုး စိုက်ပျိုးပါ။  ရေစိမ့်ဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေနုတ်မြောင်းများပါရှိသော ကွန်တိန်နာများကို အသုံးပြုပါ။

 5. အပင်ထွက်အဆင့်- ဤအဆင့်တွင် တစ်နေ့လျှင် 18-24 နာရီအလင်းရောင်ပေးပါ။  မြေဆီလွှာရှိ အာဟာရဓာတ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ထိန်းညှိပါ သို့မဟုတ် အမြစ်များထံသို့ အာဟာရများ တိုက်ရိုက်ပေးပို့ရန် ဟိုက်ဒရိုပိုနစ်စနစ်ကို အသုံးပြုပါ။  အပင်များကို ကောင်းစွာရေလောင်းထားသော်လည်း ရေအလွန်အကျွံမလောင်းပါ။

 6. ပန်းပွင့်သည့်အဆင့်- ပန်းပွင့်အဆင့်ကိုစတင်ရန်၊ အလင်းစက်ဝန်းကို အလင်း ၁၂ နာရီနှင့် အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ အမှောင်ထု ၁၂ နာရီအထိ လျှော့ချပါ။  အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆအဆင့်များကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။  ဤအဆင့်တွင် ပန်းပွင့်ခြင်းနှင့် အပွင့်များထွက်ရှိစေရန် အာဟာရအချိုးအစားကို ချိန်ညှိပါ။  အပင်များ ကြီးထွားပြီး အဖူးများ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ အပင်များအတွက် အထောက်အပံ့ပေးသည်။

 7. အာဟာရများနှင့် ရေလောင်းခြင်း- ဆေးခြောက်ပင်များသည် အာဟာရမျှတသော အစားအစာ လိုအပ်သည်။  အထူးပြု ဆေးခြောက်ဓာတ်မြေသြဇာများကို သုံးပါ သို့မဟုတ် သင်၏ကြီးထွားလာမှုအတွက် သင့်လျော်သော အစာကျွေးချိန်ဇယားကို လိုက်နာပါ။  မြေဆီလွှာ သို့မဟုတ် ရေ၏ pH ပမာဏကို အာဟာရဓာတ်ရရှိနိုင်မှုသေချာစေရန် စောင့်ကြည့်ပါ။  မြေဆီလွှာ၏ အပေါ်ဆုံးအလွှာ ခြောက်သွေ့သောအခါတွင် အပင်များကို ရေလောင်းပေးသော်လည်း ရေအလွန်အကျွံမတက်အောင် ရေလောင်းပါ။

 8. တံစဉ်နှင့် လေ့ကျင့်ခြင်း- လေ၀င်လေထွက်၊ အလင်းဝင်ရောက်မှုနှင့် အဖူးကြီးထွားမှု တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် လိုအပ်သလို သင့်အပင်များကို ဖြတ်တောက်ပြီး ဖြတ်တောက်ပါ။  ထိပ်ဖျား၊ ဖိအားနည်းသော လေ့ကျင့်ရေး (LST) သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်မျက်နှာပြင် (SCROG) ကဲ့သို့သော နည်းပညာများသည် အထွက်နှုန်းတိုးစေပြီး အပင်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

 9. ပိုးမွှားနှင့်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေး- aphids, spider mites, or fungus မှိုကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများအတွက် သင့်အပင်များကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။  လိုအပ်ပါက ပိုးမွှားများကို ထိန်းချုပ်ရန် အော်ဂဲနစ် သို့မဟုတ် သင့်လျော်သော ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် မှိုသတ်ဆေးများကို အသုံးပြုပါ။  သန့်ရှင်းသော ရှင်သန်ကြီးထွားသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများသည် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို နည်းပါးစေနိုင်သည်။

 10. ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့် ကုသခြင်း- စံပြရိတ်သိမ်းချိန်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် မှန်ဘီလူး သို့မဟုတ် အဏုစကုပ်ကို အသုံးပြု၍ ဘူးသီးများပေါ်ရှိ trichomes (အစေးဂလင်းများ) ကို စောင့်ကြည့်ပါ။  သင်အလိုရှိသောအာနိသင်ပေါ် မူတည်၍ trichomes တိမ်တိုက် သို့မဟုတ် ပယင်းများ ရိတ်သိမ်းပါ။  ရိတ်သိမ်းပြီးနောက် ဘူးသီးများကို အလယ်အလတ် စိုထိုင်းဆဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြည်းညှင်းစွာ အခြောက်ခံကာ အရသာနှင့် အာနိသင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ဖန်အိုးထဲတွင် နှပ်ထားခြင်းဖြင့် နှပ်ထားပေးပါ။

 ဆေးခြောက်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ဒေသန္တရဥပဒေများနှင့် စည်းမျဉ်းများသည် ကွဲပြားကြောင်း၊ ထို့ကြောင့် သင့်တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်ဥပဒေများကို လိုက်နာကြောင်း သေချာပါစေ။

#Amm

How To Apply US Visa

မြန်မာနိုင်ငံမှ Green Card Lottery ဟုလည်းလူသိများသော US Diversity Visa (DV) အစီအစဉ်အတွက် လျှောက်ထားရန်၊ အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာနိုင်သည်-

  1. သင်၏ အရည်အချင်းပြည့်မီမှုကို စစ်ဆေးပါ- DV အစီအစဉ်တွင် ပါဝင်ရန် အရည်အချင်းပြည့်မီမှု သတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာပါစေ။  ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် အရည်အချင်းပြည့်မီသောနိုင်ငံမှ မွေးဖွားသူဖြစ်ရမည်၊ သင်သည် အနည်းဆုံး အထက်တန်းပညာရေး သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အလုပ်အကိုင်တစ်ခုတွင် အလုပ်အတွေ့အကြုံ နှစ်နှစ်ရှိရမည်။

  2. လျှောက်လွှာတင်သည့်ကာလကို စောင့်ပါ- DV ပရိုဂရမ်ကို နှစ်စဉ် သတ်မှတ်ထားသော ကာလတစ်ခုအတွက် ဖွင့်လေ့ရှိပါသည်။  DV ထီရက်စွဲများ ကြေညာခြင်းအတွက် တရားဝင် အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေး ဝန်ကြီးဌာန ဝက်ဘ်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အမေရိကန် သံရုံးတွင် စစ်ဆေးပါ။

  3. အွန်လိုင်းလျှောက်လွှာကို အပြီးသတ်ပါ- လျှောက်လွှာကာလဖွင့်သောအခါ၊ သင်သည် အွန်လိုင်း DV ဝင်ခွင့်ဖောင်ကို ဖြည့်ရန် လိုအပ်သည်။  တရားဝင် DV ထီဝဘ်ဆိုဒ် (https://dvprogram.state.gov) သို့ ဝင်ရောက်ပြီး လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို တိကျစွာ ဖြည့်ပါ။  တင်သွင်းပြီးနောက် ပေးထားသည့် အတည်ပြုနံပါတ်ကို သိမ်းဆည်းထားပါ၊ သင်၏လျှောက်လွှာ၏ အခြေအနေကို စစ်ဆေးရန် နောက်မှ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

  4. လိုအပ်သောစာရွက်စာတမ်းများ စုဆောင်းပါ- DV ကံစမ်းမဲတွင် သင်ရွေးချယ်ခံရပါက ဗီဇာအင်တာဗျူးအတွင်း စာရွက်စာတမ်းများ ပံ့ပိုးပေးရန်လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။  ၎င်းတို့တွင် မွေးစာရင်း၊ ပညာအရည်အချင်းလက်မှတ်များနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် လိုက်ပါလာသော မိသားစုဝင်များအတွက် အခြားအထောက်အထားနှင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော စာရွက်စာတမ်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

  5. ရလဒ်များကို စောင့်မျှော်နေပါသည်- DV ဝင်ခွင့်ကာလ ပိတ်ပြီးနောက်၊ ထီရွေးချယ်မှု လုပ်ငန်းစဉ် စတင်ပါသည်။  ရလဒ်များကို ပုံမှန်အားဖြင့် လျှောက်လွှာတင်သည့်ကာလ ကုန်ဆုံးပြီးနောက် ခြောက်လခန့်တွင် ကြေညာသည်။  သင်၏အတည်ပြုနံပါတ်ကိုအသုံးပြု၍ DV ကံစမ်းမဲဝဘ်ဆိုဒ်တွင် သင်၏လျှောက်လွှာ၏အခြေအနေကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။

  6. ဗီဇာအင်တာဗျူးကို တက်ရောက်ပါ- ရွေးချယ်ခံရပါက မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အမေရိကန်သံရုံးတွင် ဗီဇာအင်တာဗျူးအတွက် သင့်အား အကြောင်းကြားပြီး အင်တာဗျူးပြုလုပ်ရန် စီစဉ်ထားမည်ဖြစ်ပါသည်။  လိုအပ်သော ဗီဇာကြေးများကို ပေးဆောင်ပါ၊ DS-260 ဖောင်ကို အွန်လိုင်းတွင် ဖြည့်သွင်းပြီး အင်တာဗျူးအတွက် လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများကို စုဆောင်းပါ။  အင်တာဗျူးသည် သင်၏အရည်အချင်းပြည့်မီမှုနှင့် အမေရိကန်နိုင်ငံသို့ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်များကို အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။

  7. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် လုံခြုံရေး လိုအပ်ချက်များကို ပြီးပြည့်စုံစေသည်- အောင်မြင်သော လူတွေ့စစ်ဆေးပြီးနောက်၊ သင်သည် ဆေးစစ်မှုခံယူရန်နှင့် လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများ ရယူရန် လိုအပ်နိုင်သည်။  ထို့အပြင် သင့်အရည်အချင်းပြည့်မီကြောင်း သေချာစေရန် နောက်ခံစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါမည်။

  8. သင်၏ ဗီဇာကို လက်ခံပါ- သင်၏ ဗီဇာ လျှောက်ထားမှုကို အတည်ပြုပါက သင်သည် Green Card ဟုခေါ်သော ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူ ဗီဇာကို ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။  ဗီဇာသည် သင့်အား အမေရိကန်သို့ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အမြဲတမ်းနေထိုင်သူအဖြစ် ထိုနေရာတွင် နေထိုင် အလုပ်လုပ်ကိုင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

  လျှောက်လွှာလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင် အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေးဌာနနှင့် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အမေရိကန်သံရုံးမှ ပေးထားသည့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် မမေ့ပါနှင့်။

#Amm

karma

 Karma ဆိုသည်မှာ ဟိန္ဒူဘာသာ၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ ဂျိန်းဘာသာနှင့် ဆစ်ခ်ဘာသာတို့ကဲ့သို့သော အရှေ့တိုင်းဒဿနနှင့် ဘာသာတရားအသီးသီးတွင် အခြေခံအယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။  အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် "လုပ်ရပ်" သို့မဟုတ် "ကုသိုလ်" ဟု အကြမ်းဖျင်းဘာသာပြန်ဆိုထားသော သက္ကတစကားလုံးဖြစ်သည်။

  ကံကို ရည်ညွှန်းသည် ဟူသော စကြာဝဠာ နိယာမတရားအား ရည်ညွှန်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်မှုတိုင်းသည် ရုပ် ၊ နှုတ် ၊ စိတ် ၊ စွမ်းအား ၊ စွမ်းအား တို့ကို ဖန်တီးပေးသည် ၊  ယုံကြည်ချက်စနစ်ပေါ် မူတည်၍ ဤအကျိုးဆက်များသည် ဤဘဝ သို့မဟုတ် နောင်ဘဝများတွင် ထင်ရှားနိုင်ပါသည်။

  ကုသိုလ်ကံ၏ သဘောတရားအရ အပြုသဘောဆောင်သော ကုသိုလ်ကံဟု မကြာခဏ ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော ကုသိုလ်ကံသည် အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အကျိုးရှိသော အကျိုးဆက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။  အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ မကောင်းသောကံဟု မကြာခဏခေါ်ဝေါ်လေ့ရှိသော အပျက်သဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များသည် အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များဆီသို့ ဦးတည်သွားကြသည်။

  Karma သည် ပြင်ပအင်အား တစ်စုံတစ်ရာမှ ချမှတ်သော ပြစ်ဒဏ် သို့မဟုတ် ဆုပေးမှုပုံစံမဟုတ်ဘဲ သမာသမတ်ကျစွာ လုပ်ဆောင်သော သဘာဝတရားဖြစ်သည်။  လူတစ်ဦးချင်းစီသည် မိမိတို့၏ကံကြမ္မာအတွက် တာဝန်ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်အတွေ့အကြုံများကို ပုံဖော်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

  အကုသိုလ်ဆိုတာ သံသရာ ပဋိသန္ဓေ ၊ မရဏ ၊ သံသရာ နဲ့ ဆက်စပ်နေတတ်တယ်။  အတိတ်ဘဝက လုပ်ရပ်များ၏ အကျိုးဆက်များသည် လက်ရှိဘဝ၏ အခြေအနေများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။  ဤသံသရာမှ လွတ်မြောက်ပြီး မောက္ခ သို့မဟုတ် နိဗ္ဗာန်ဟု ခေါ်သော လွတ်မြောက်မှုကို ရရှိခြင်းသည် အရှေ့တိုင်းဓမ္မ ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာတွင် အန္တိမပန်းတိုင်အဖြစ် မြင်လေ့ရှိသည်။

  karma သည် ရှုပ်ထွေးပြီး သိမ်မွေ့သော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပြီး ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ မတူညီသော အတွေးအခေါ်နှင့် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ ဓလေ့ထုံးတမ်းများကြားတွင် ကွဲပြားနိုင်သည်။

#Amm

‌သစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်း

ပျိုးပင်မှ သန်မာသောအပင်သို့ အရည်အသွေးမြင့် ဆေးခြောက်ပင်ကို စိုက်ပျိုးရန် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

  1. အပင်ပေါက်ခြင်း-

     - ဆေးခြောက်အစေ့များကို ရေတစ်ဖန်ခွက်တွင် ၂၄ နာရီခန့်စိမ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။  ၎င်းသည် အပင်ပေါက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ရန် ကူညီပေးသည်။

     - စိမ်ပြီးသည်နှင့် အစေ့များကို စိုစွတ်သော စက္ကူသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ပျိုးပင်ပေါက်ကြားတွင် ထားကာ နွေးထွေးမှောင်သောနေရာတွင် ထားပါ။

     - အစေ့များကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး စက္ကူသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် ပျိုးပင်ပလပ်များ စိုစွတ်နေသော်လည်း အလွန်အမင်း မစိုစေရန် သေချာပါစေ။

  2. ပျိုးခင်းအဆင့်-

     - အစေ့များ အညှောက်ပေါက်ပြီးသည်နှင့် ပေါ့ပါးပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ပေါင်းအိုးများဖြင့် ပြည့်နေသော အိုးငယ်များ သို့မဟုတ် ပျိုးဗန်းများသို့ လွှဲပြောင်းပါ။

     - ကျန်းမာသောပျိုးပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးရန်အတွက် ချောင်းမီးများ သို့မဟုတ် LED ပေါက်မီးများကဲ့သို့သော နူးညံ့သောအလင်းရောင်အရင်းအမြစ်ကို ပေးပါ။

     - အပူချိန် 20-25°C (68-77°F) နှင့် စိုထိုင်းဆ 60-70% ဝန်းကျင်တွင် ထိန်းသိမ်းပါ။

     - ပျိုးပင်များကို မြေဆီလွှာစိုစွတ်နေသော်လည်း ရေမ၀င်ကြောင်း သေချာစေရန် ဂရုတစိုက်ရေလောင်းပါ။

  3. အပင်ထွက်အဆင့်-

     - ပျိုးပင်များ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့ကို ရေစိမ့်ဝင်နိုင်သော မြေဆီလွှာ သို့မဟုတ် သင့်လျော်သော ဟိုက်ဒရိုပိုနစ်စနစ်ဖြင့် ပိုကြီးသော အိုးများ သို့မဟုတ် ကွန်တိန်နာများတွင် အစားထိုးစိုက်ပျိုးပါ။

     - အသီးအရွက်များ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ပြင်းထန်မှု မြင့်မားသော စွန့်ထုတ်ခြင်း (HID) မီးချောင်းများ သို့မဟုတ် ရောင်စဉ်အပြည့် LED မီးများ ကဲ့သို့သော အားကောင်းသည့် ကြီးထွားမီးများကို မိတ်ဆက်ပေးပါ။

     - အပူချိန် 20-28°C (68-82°F) နှင့် စိုထိုင်းဆ 40-60% ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

     - မြေဆီလွှာ၏ အပေါ်ဘက်တစ်လက်မခန့် ခြောက်သွေ့သွားပါက လုံလောက်သော ရေနုတ်မြောင်းကို ရေလောင်းပါ။

  4. အာဟာရစီမံခန့်ခွဲမှု-

     - အပင်ကြီးထွားမှုအတွက် သင့်လျော်သော N-P-K (နိုက်ထရိုဂျင်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်) အချိုးအစား မျှတသော ဆေးခြောက်သီးသန့်မြေသြဇာကို စတင်မိတ်ဆက်ပါ။

     - အာဟာရချို့တဲ့မှု သို့မဟုတ် လွန်ကဲမှုများအတွက် အပင်များကို စောင့်ကြည့်ပြီး အာဟာရဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

     - အကောင်းမွန်ဆုံး အာဟာရစုပ်ယူမှုကို သေချာစေရန် ရေနှင့် အာဟာရဖြေရှင်းချက်၏ pH အဆင့်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး ချိန်ညှိပါ။

  5. လေ့ကျင့်ရေးနှင့် တံစဉ်းခြင်း-

     - ထိပ်ဖျား၊ ဖိစီးမှုနည်းသော လေ့ကျင့်ရေး (LST) ကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာများကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ သို့မဟုတ် အပင်များကို ပုံသွင်းရန်နှင့် အပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန်။

     - မှို သို့မဟုတ် ပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် အဝါရောင် သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသော အရွက်များကို ခုတ်ထစ်ပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။

  6. ပန်းပွင့်သည့်အဆင့်-

     - ပန်းပွင့်အဆင့်ကိုစတင်ရန်အတွက် အလင်းအမှောင်အချိန်ဇယားကို ၁၂ နာရီအနှောင့်အယှက်ကင်းကင်းနှင့် တစ်နေ့လျှင် အလင်း ၁၂ နာရီအထိ ချိန်ညှိပါ။

     - အမျိုးအစား၏လိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်လျော်သောအလင်းပြင်းအား၊ အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆကို ဆက်လက်ပေးအပ်ပါ။

     - ပန်းပွင့်ဖွံဖြိုးမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် မတူညီသော အာဟာရပရိုဖိုင်ဖြင့် အပွင့်အလိုက် မြေသြဇာအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း။

     - ပိုးမွှားများ၊ ရောဂါများ သို့မဟုတ် အာဟာရချို့တဲ့မှုလက္ခဏာများအတွက် အပင်များကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။

  7. ရိတ်သိမ်းခြင်း-

     - လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ (နို့ဖြူရောင် သို့မဟုတ် ပယင်းသုံးမျိုးလုံး) ကိုအခြေခံ၍ အသင့်လျော်ဆုံးရိတ်သိမ်းချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန် trichomes များကိုကြည့်ရှုပါ။

     - အောက်ခြေရှိ အပင်များကို ဖြတ်၍ အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆ ထိန်းချုပ်ထားသော မှောင်မိုက်ပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော နေရာတွင် ဇောက်ထိုးချိတ်ဆွဲပါ။

     - သင့်လျော်သော အခြောက်ခံမှုကို ညွှန်ပြသော အကိုင်းအခက်များကို ကွေးသွားမည့်အစား ဖြည်းဖြည်းချင်း အခြောက်ခံပါ။

  8. ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း-

     - ပိုနေတဲ့အရွက်တွေကို ဖြတ်ပြီး မလိုလားအပ်တဲ့ အရွက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ဘူးသီးကို လက်ဆေးပါ။

     - ဖြတ်ထားသော ဘူးသီးများကို လေလုံသော ကွန်တိန်နာများတွင် ထားကာ အအေးခံခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ကာ ပိုလျှံနေသော အစိုဓာတ်ကို ထုတ်ပေးရန်အတွက် ကွန်တိန်နာကို အခါအားလျော်စွာ ဖွင့်ပါ။

     - အနံ့၊ အနံ့နှင့် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန် ဘူးသီးများကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ ကုသပေးပါ။

  ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ၊ အာဟာရပမာဏနှင့် ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်တစ်လျှောက် သင့်အပင်များ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ထိန်းညှိရန် မမေ့ပါနှင့်။  မျိုးကွဲတစ်ခုစီတွင် တိကျသောလိုအပ်ချက်များရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ 

#Amm